08/30の日記
10：07
腰痛
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昨日から腰が痛くて、久しぶりに整形外科へ行きました。
もぅ歩くのも億劫なくらいに…
我ながらもぅ歳ですか？笑
整形外科へ行ってから、リハビリをしました。
腰に電気をあてて、マッサージをしてもらい、腰を引っ張る機械を使ってやりました。
電気はピリピリしか感覚があるんですが、なかなか気持ちいいですよ。
ただうつ伏せで寝ている状態が少しキツかったかも…【汗
マッサージは、ツボを疲れるとキツいですよ。
感覚がおかしくなりますね。
腰を引っ張る機械は、体を支える腕の部分が少し痛かったです【汗
どんな機械かわからない方はすみません
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