プエラリア・ミリフィカは効果絶大！同時に注意しなければならない点もあります！
プエラリア・ミリフィカの注意点
プエラリア・ミリフィカを摂取する際に、注意しなければならないことがあります。
プエラリア・ミリフィカに含まれる主要な植物性エストロゲンはイソフラボンという成分です。
プエラリアのイソフラボンには、大豆イソフラボンの数十倍の成分が含まれると言われます。
イソフラボンの女性ホルモン作用は穏やかで、女性ホルモンが不足している時はその働きを補い、女性ホルモンが過剰な時はその働きを抑える効果があります。
イソフラボンには１日の摂取量が定められています。規定の摂取量を超えて過剰に摂取すると、女性ホルモンのバランスが崩れ、ホルモン過多になるなど弊害が起こります。
プエラリア・ミリフィカを摂取する際には、摂取量に十分注意する必要があります。
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