うつ、パニック、不安などのメンタルの不調は、誰にでもおきることがあります。
こうしたメンタルの疾患の本当の原因は、対人関係のストレスや苦悩、そして自分の思考のクセ、物事の受け止め方のクセに由来します。
ストレスが限界になったとき、うつ、パニック、不安等の症状になって出てきます。
病院を受診しても、たいていは薬を出されます。その薬を飲み続けなければならなくなるケースも多いです。
しかし、薬に頼らなくても、本当の原因を解決していくことで、こうした病気は治っていきます。
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