08/09の日記
22：00
今日のお題：セルフメンタルケア？
---------------
ようやく１週間が終わった。
つって、考えてみたらまだ8月も１週間しか経ってないんですよね。
この暑さがまだ続くと思うと絶望しきりですが。
その昔、芸人、ってほど芸人でもないとあるバラエティ司会者が言いました。
「待ち遠しい、って言葉があるように、人は、何か待っているものがあると時間を長く感じるものだ」と。
それを初めて聞いたときには、なるほどー、と思ったもんですが、今ボクが待っているものって言ったら、給料日くらいしかないんですけど。
あとは、10月11月のゲームラッシュか。
確かに待ち遠しくはあるけど、同時に、この両手に抱えた積みゲーをどれだけクリアしてやれるだろうか、ってところで戦慄もしています。
せめて今月に1本くらいはクリアしたいもんですが、どうなることやら。
さて。
そこそこ書きましたが、前振りです。
今、ボクの机のすぐ目の前、顔をちょっと上げるとすぐ見えるところには、ちっちゃめのホワイトボードが吊るしてあります。
どっかで見た、書いて見えるようにしておくと、書いた内容の達成率が上がる、という話の実験です。
実際、先月のあれはこれやっててなんとかなったところもありそうです。
今月もさっくりと書いてあり、いくつか掲げてあるものの、「これは絶対にやる」っていうのと、「これは出来たらやる位。でも出来たら自分スゲー」くらいの気持ちでいるものが、半々くらいです。
これも、どっかで見た（たしかTwitterだったかな？）、とある漫画家さんが、「目標を立てるときは、“これだけは絶対にやる”っていうのと、“これが出来たら神”っていうのを設定する」というのの実験です。
今月にしたい、やってやりたいこと、ってのをいくつか考えて、色々と考慮を加えた上で分別（？）しました。
あとはもうやるだけだと思うんですが、肝心のやる気ゲージが全く上がっていきません。
しかしこれは、気持ちの問題。
さらにもう一手あれば、どうにかなるんじゃないか。
そのどうにかがどうにも浮かばないわけだけど。
なんとかして、日頃からメンタルを“やる”方向に持っていく方法ってないかなあ。
って感じで、ちょっとだけ悩んでます。
これまたなんかで見たけど、結局、人はや始めるまでが一番長いそうで。
とにかくまずやってしまった方が、何をするのにも良いそうなんですが、その始めるのに難儀してるんだよなあ、とか言いながら、Twitter眺めてます。
実際問題これ、どうしたもんかなあ。
なんだろう、目標と一緒に、目標達成の自分へのごほうびでも用意すれば良いんだろうか。
そんで、目標書いてあるホワイトボードと同様に、見えるところに置く。
ちょっとやってみようか。
そんなとこ。
今まで散々やる気の出る出ないの話をしてきましたが、今日ほど複雑な感覚はないので、ネタにしました。
とりあえず、1回じっくり休んで気力、体力共に充実させてから、色々と取りかかろうと思います。
ごほうびとかも後々出てくるでしょう。
物欲の化身のような男なのでね。
どっかにリスト化しておいて、今月はこれ頑張れたらこれを買おう、っていう風にやるのも良いかもしれん。
とにもかくにも、襲いかかってくる眠気を良い感じに退治して、やりたいと思ったことができるように、やっていこうと思います。
そんな感じで。
最近のボクは、ごほうびになりうるものが食べ物しかないことに若干凹みつつ、今日はここまで。
前へ|次へ
□ ｺﾒﾝﾄを書く
□ 日記を書き直す
□ この日記を削除
[戻る]